黎明現象 (Dawn Phenomenon)
黎明現象 (Dawn Phenomenon)這種事有沒有發生過 ?
當你要就寢前,你的血糖值是110,而你隔天醒來時,它已飆至150?
這種事有沒有發生過:
當你要就寢前,你的血糖值是110,而你隔天醒來時,它已飆至150?
為了了解沒有進食卻一夜間血糖升高的原因,我們必須看一看在我們熟睡之中, 糖分從那裡來,又從那裡去。
日間,我們所吃的碳水化合物被消化成糖分並被吸收進入血液。部分糖分進入肝 臟,被儲存起來備用。
夜間,當我們睡覺時,肝臟釋放糖分進入血液。肝臟扮演一個糖倉的角色,供應 我們所需,直到隔天我們吃早餐。用
掉的糖量等於肝臟所釋放的糖量,如此血糖維持不變。
所以,何謂 黎明現象?
就是在大約午夜三點到隔天早上你醒來的那段時間血糖上升,就叫做黎明現象。
如何發生:肝臟理當只要釋放足夠的糖量來補足被用掉的;而胰島素就像一個信差,告訴肝臟什麼量是足量。但是,
如果沒有足夠的胰島素(如第一型糖尿病),或是有足夠的胰島素卻不能將信息告訴肝臟(如第二型糖尿病),肝臟
就會釋放糖 分太快太多。
結果?就是血糖升高!這就是為什麼在就寢至隔天醒來這段時間內血糖升高的原 因,儘管前晚晚餐後我們就沒再進食。
那你怎麼辦呢?你也許可以在用餐、用藥或注射胰島素的時間上作些變更,來防止黎明現 象的發生。第一:詳細紀錄
晚上及早上所發生的事情,如血糖、進食習慣、服藥或胰島素,及體能活動。再來,跟你的醫師/糖尿病衛教師討論為
了防止黎明現象發 生可以做那些改變。
http://www.glucerna.com.tw/dcfl/ArticleDetail.aspx?uno=34
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